Endast bröstmjölk första 6 månaderna

Livsmedelsverket råder nu nyblivna mammor att, om möjligt, ge enbart bröstmjölk till spädbarn fram till sex månaders ålder, och först därefter komplettera med annan föda.

Det är fördelaktigt om bröstmjölk utgör en del av kosten under hela första levnadsåret eller längre.  Anledningen är att experter inom WHO har tittat på en mängd forskningsstudier kring barn och uppfödning och dragit slutsatsen att ingen tilläggskost behöver rekommenderas innan barnet är ett halvår när amning fungerar.

En fråga som mammor kan ställa, är om man får ge annat innan ens barn är 6 månader. Och svaret är ja. Det bästa som kan hända från experthåll, är att man nu börjar säga till mammor att vara uppmärksamma på när barnet självt visar intresse och behov av annan mat. Det finns ingen exakt tidpunkt som passar alla barn - och inte heller alla mammor!

Hur kan man se när ens barn behöver annat än bröstmjölk? En del barn sträcker sig efter mat som de vuxna - eller syskon - äter och vill prova. Andra är helt ointresserade. Vill heller inte gapa och prova på mat som man erbjuder. Eller också provar barnet och spottar ut. Det är inte moget för den stora omställningen.

Andra tecken är om vikten under några veckor inte rör sig uppåt som den ska. Att vikten ligger stilla eller ökar sakta under en eller två veckor, behöver inte innebära att man genast ska mata till med annan mat. Men om det inträffar när barnet är skrikigt, missnöjt, vill amma jämt och mamma inte riktigt orkar med, då kan det vara idé att prova annan mat. 

Man kan också börja prova intresset för t ex skrapad banan, lite kokt potatis eller morot innan man börjar prova bröstmjölksersättning. Och om man ger ersättning på prov, så kan en god idé vara att ge i pipmugg eller med sked. Om man undviker sugande på flaska, störs inte amningen. Barnet kan fortfarande få sitt sugbehov tillfredställt vid bröstet. Förutsatt att mamman inte upplever att det är just det som är det tuffaste att klara av.

Men för mammor som trivs med amningen och ser att barnet gör det, finns inget skäl att börja ge annan mat eller bröstmjölksersättning eller välling innan barnet blivit över halvåret.

Sen tar det ju en, två, tre månader - ibland ännu mer - innan barnet och dess matsmältningssystem helt accepterat den andra maten så pass, att man kan börja minska ner på bröstmjölken. Och fortsatt amning har under lång tid massor av fördelar för mamma och barn, så om båda trivs, kan amningen fortsätta länge.

Carina Sjögren