Så gör du en ansiktsmassage
En ansiktsmassage släpper på spänningar och ökar cirkulationen. Med ett par droppar olja och några extra minuter kan du enkelt skapa en avkopplande kvällsrutin!
Massera ansiktet med 5 (enkla) steg
1: Stimulera cirkulationen -Massera tinningen försiktigt, utan att trycka för hårt.
2: Koppla av - Placera fingertopparna på båda sidor av huvudet och gör cirkulerande rörelser framifrån och bakåt.
3: Stanna till på pannan - Lägg en hand över pannan och dra över sidan. Upprepa med den andra handen i motsatt riktning.
4: Släpp spänningar vid ögonen - Använd fingertopparna och dra lätt runt ögonen från näsroten och ut längs benet under ögonbrynen. Därefter i andra riktningen, från yttre till ögonens inre hörn.
5: Vila - Sprid ut fingrarna och skjut handen försiktigt över munnen. Upprepa i andra riktningen med den andra handen.
Ta ett par droppar av hudvårdande olja i handen. Massera försiktigt och långsamt in huden.
Unna dig en ansiktsmassage
Massera ansiktet som en avkopplande kvällsrutin
En ansiktsmassage främjar cirkulationen och är underbart avkopplande. Placera dina händer mot kinderna och öronen. Sprid ut mellan- och ringfingrar för att göra en "v". Stryk sedan upp och ner längs örat, applicera lätt tryck.
