Du kan göra något mot celluliter: bli aktiv!
Med det holistiska Weleda Aktiv Programmet
Hur och varför utvecklas apelsinhud? Och vad kan jag göra åt det? Det finns ingen mirakelkur eller enskilt recept som effektivt bekämpar celluliter. Med Weledas holistiska tillvägagångssätt kan du uppnå mycket goda resultat. Massage och vård, hälsosam kost, riktad träning: Med varje steg i vårt aktiva program förbättrar du ditt välbefinnande och utseende.
Vad är celluliter?
Celluliter drabbar nästan alla kvinnor. Detta beror på att deras bindväv, som omger de värmande och skyddande fettcellerna, är mjukare och lösare än hos män. Med tiden minskar elasticiteten i de elastiska fibrerna, och mer fett ackumuleras i cellerna i underhudsvävnaden. Dessa kan öka upp till tio gånger sin ursprungliga volym och gradvis trycka genom den svaga bindväven till hudens yta. Detta skapar apelsinhud, det typiska utseendet på celluliter. Vanligt drabbade områden är lår, skinkor, höfter eller överarmar. Betydande viktförändringar, brist på motion och hormonella förändringar kan påskynda processen.
Det finns ingen mirakelkur för fast hud. Du kan positivt påverka utseendet på din hud märkbart och synligt genom holistisk vård, motion och en balanserad kost.
Vilken roll spelar hormoner?
Östrogener främjar elasticiteten i bindväven och påverkar ackumuleringen av fettceller. När hormonnivåerna förändras, till exempel under puberteten, graviditeten eller klimakteriet, kan det leda till mer vattenretention i kroppen, vilket också ökar tendensen till celluliter. Detta kan också uppstå i samband med menstruationsperioden eller användning av p-piller.
Celluliter? Cellulit? Lipödem?
Vad är skillnaden?
Celluliter, även känd som apelsinhud, är en hudförändring där fettceller trycker genom bindväven och skapar en gropig struktur på hudens yta. Cellulit, å andra sidan, är en bakteriell inflammation i underhudsvävnaden som kan orsakas av en infektion och åtföljs av rodnad, svullnad och smärta. Lipödem är en kronisk fettfördelningsstörning som främst förekommer hos kvinnor och kännetecknas av en symmetrisk fettackumulering på benen och armarna, ofta i samband med smärta och svullnad.
Celluliter känns igen på den typiska gropiga hudstrukturen, medan cellulit märks genom inflammatoriska symtom som rodnad och smärta. Lipödem kännetecknas av oproportionerlig fettfördelning och tryckkänslighet. Ett läkarbesök är lämpligt om cellulit eller lipödem misstänks, eftersom dessa tillstånd kräver medicinsk behandling. Celluliter är vanligtvis ett kosmetiskt problem och kräver inte medicinsk behandling.
Fyra stadier av celluliter
- Mild Celluliter
Huden är fortfarande slät när du står och ligger ner. När huden nyps framträder de första hudojämnheterna. - Måttlig Celluliter
Lätta hudgropar blir synliga när musklerna spänns. Hudvävnaden reagerar känsligt på tryck. - Svår Celluliter
Apelsinhuden är tydligt synlig och förekommer ofta tillsammans med mer eller mindre uttalade bristningar. - Mycket Svår Celluliter
Tydligt kännbara och synliga, hårda knutor och djupa bristningar.
Det mest lovande tillvägagångssättet är ett holistiskt sådant, baserat på tre pelare: massage, näring, träning.
3-stegs Aktivt Program för Slätare Hud
Prova det!
Vårt tillvägagångssätt mot celluliter inkluderar 3 områden som har en betydande inverkan på hudens utseende:
- Massage och kroppsvård
- hälsosam, balanserad kost
- regelbunden, skonsam träning
Steg 1: Massage för Slätare Hud
Från apelsinhud till persikohud med björk: Intensiv hudåtstramning och förbättring av hudens utseende vid celluliter efter bara en månad – synligt och mätbart.
-
Fastare hud* +22%
-
Slätare hud* +21%
*Effektivitetstest: Massera in björkcellulitolja 2x dagligen, resultat uppnådda efter 28 dagars användning
Steg 2: Hälsosam Kost för Vacker Hud
Att dricka tillräckligt och äta en balanserad kost har en positiv effekt på kroppen.
Övervikt och ohälsosamma viktförändringar kan därmed undvikas. De som äter rätt hjälper sin hud att få ny fasthet.
Steg 3: Anti-Cellulite Sportövningar
Riktade övningar för mage, ben och skinkor hjälper till att bygga muskler i dessa områden.
Uthållighetsträning, såsom simning, löpning eller cykling, hjälper också till att stimulera ämnesomsättningen och minska fett. Resultatet är slätare hud och du känner dig helt välmående.
